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周涛有过几段婚姻周涛现任老公是谁

周涛有过两次婚姻，周涛现在的丈夫是陆云。周涛，1968年3月23日出生于安徽淮南市，主持人、制片人，中共党员，硕士研究生，播音编导(高正)，现任北京演艺集团首席演出官。周涛的第一任丈夫是姚红。珂瑶是中国人民广播电台《千里共良宵》的主持人，比周涛大三岁。2002年，周涛和姚红正式离婚。现在周涛的丈夫是陆云。他们相识于1995年，主修理科，从事相关文化产业。半年后，陆云向她求婚，但周涛没有贸然答应。2004年夏天，周涛和陆云结婚了。周涛的女儿名叫香香，出生于2005年10月。

周涛自爆感情生活离开央视做个称职的妻子(图)。爱情让她笑得更加灿烂。出色的主持风格。春节越来越近，央视春晚也越来越近。相比赵本山的节目，晚会的主持人早就确定了。其中，周涛的入选引起了人们的关注，他已经离开中央电视台去BOCOG工作。知道的人都说周涛有今天的成就。除了她自己的努力，现在爱人的支持也很关键。你知道周涛的爱情生活吗？你知道周涛为什么突然从央视辞职吗？看完《星乙》，你就什么都知道了。就是在他给了我一个“家”和我现在的丈夫陆云慢慢走近的时候，我的生活进入了一个非常糟糕的阶段。我前夫在中央人民广播电台工作。当时为了进北京电视台，我放弃了公安局的工作。因为工作忙，我照顾他的时间越来越少。不满和争吵愈演愈烈，最后，我们的婚姻结束了。在北大附近租了一个小单间，重新安顿下来。没有暖气，房东也不允许租客用大功率电器，所以暖气不能用。我去农贸市场搬回了50斤木炭。下班回家，生了个火盆。然后在炭火上烤两个从食堂带回来的冷馒头，再喝点开水，就是每天的正餐。陆云是我认识很久的朋友。他帮了我大忙，因为北京公安局不让我去。离婚后，一个朋友开玩笑说陆云对我很好，建议我考虑一下。但我根本没这么想过。当时满脑子都是事业，渴望事业成功。陆云一直和我保持联系。每次我们见面，他都问我过得怎么样。我说我很好。我有新房子住了，各方面条件都不错。1995年12月23日，我在电视台加班到晚上10点，骑自行车回家。快到北大南门的时候，一个坑掀翻了我的自行车。我重重地摔了下来，手掌被鲜血烫伤，自行车的链条也掉了。半天修不好，只好把车推回去。在家里，像个冰室，我把火盆架起来，把馒头放在架子上，然后从暖水瓶里倒了一点水，用棉签小心翼翼地把手上的沙子洗干净，消毒，包扎。直到手提袋吃完我才闻到刺鼻的焦味，馒头已经在黑暗中烤好了。把馒头外面烧焦的部分拿掉，我在里面啃馒头心。“咚咚”，门被敲响了，我问是谁，但这是陆云的声音。我下意识的想掩盖这狼狈的一幕，可又能藏在哪里呢？陆云进来了，手里拿着碘酒、药棉和纱布。他怎么知道我受伤了？看到我手里还有半块馒头，陆云问我：“你晚上吃这个吗？”他接过馒头塞进嘴里：“我吃你的晚饭。我请你。走吧！”陆云说他今晚要来接我，不想看到我摔倒，所以他迅速转身，到处寻找24小时药店。饭后，他在电视台附近的一家宾馆开了一个房间。他说刚才我们出来的时候火盆没灭。我把备份钥匙给了他，他就去处理了。酒店的暖气让我昏昏欲睡，我睡得很香。早上醒来，我想起家里还有几根线，就回家去拿。直到那时，我才意识到陆云已经在寒冷的小屋中睡着了。我叫醒他，他睁开眼睛，打了几个喷嚏。他说他经历了一个晚上，唯一的感觉就是冷。他一个大男人都受不了，更何况是一个女人。他说如果我把他当朋友，他今天马上给我换住处。当天，我搬到了陆云公司在昆仑饭店的长包房。他说先过渡一下。两个月后，陆云开车带我去了人大旁边的一个居民区。电梯上到19楼，打开门，他说：“这是你未来的家！”房子不大，只有60多平米，但很精致：地板既不是石头也不是木头，是陶瓷的。上面铺着一层羊毛地毯。脱鞋后赤脚踩上去，其实是暖和的。

他说我在台湾穿一天高跟鞋，回到家最好光着脚放松一下。所以这个房子安装了地热系统，只要设定好供暖时间，每天都可以自动开启。这样，每天回家的时候，我就可以光着脚满屋子走。住了新房，还是觉得不放心。毕竟这不是我的房子。他给了我一份爱。在这一年，《综艺大观》换了主持人，我成了最后四个候选人之一。竞争之激烈出乎我的意料，但最终，我被选中了！103010很快让全国的观众都认识了我。短短一年，我成为了一线主持人，春晚主持人！我的收入很快就达到了理想水平，是时候回报陆云了。我说我想以现在的价格加上他装修的价格整数买我住的房子。虽然是朋友，但我不能让他吃亏。这么说吧，陆云。他想换一辆车。如果我给他买车，就当是车换房子吧。我向物业打听了一下，这套房子大概要50万左右，所以我决定给他买辆好车作为奖励。在亚运村车市买了一辆沃尔沃XC90SUV，花了80多万。他很痛快的收下了这个礼物，他给了我一份房屋产权证复印件，根本不需要过户，因为买房子的时候用的是我的名字。事实上，陆云对我的追求已经很明显了，但我一直在回避。最早的原因是婚姻的失败和事业的失败。我没有多余的精力去思考我的个人问题。1997年春节，陆云向我求婚，我犹豫了一下，拒绝了。像他这样成功的男人，需要一个能默默无闻站在他身后的女人。我太好胜了。我习惯了站在台前，被人关注。另外，如果我结婚了，我会有孩子。我不否认。当我拒绝他的时候，我感觉很糟糕。周涛女儿初为人母，当导演当妈妈也是真的(附照片)。陆云很苦恼，但他说没关系。他会等我，直到我想结婚。虽然我们没有谈婚论嫁，但是我们之间的距离越来越近。后来，我带着父母去了北京。

跟我一起住，路云经常去看望我的父母，他从不买那些贵重的烟酒补品，他会去一趟超市，买一行李厢的生活用品：黄花菜、黑木耳、粗粮、洗发水、毛巾、食用油、泰国米他说买一些好看不实用的礼物是浪费，而且他也不知道我的家人喜欢什么，索性就买生活必需品，这些东西每家都要用。中国人讲礼尚往来，我也经常去他家，我也是一个不会挑选礼物的人。所以每次接我的时候，他的车上都已经准备好了礼物，进了家门，他首先告诉他父母这个是我买的，那个是我买的———其实都是他买的。我们就这样交往着，我越来越觉得路云是个当老公的好人选。2003年初，路云的母亲病了，最后确诊为胰腺癌晚期，马上被收治入院。那段日子，路云没日没夜地守在母亲的病房里，我去探病的时候，总看见他捏着熟睡的母亲的手偷偷流泪。我也经常去看他的母亲，把电视台的一些趣事讲给她听，得知新闻联播的主持人上半身西装笔挺，可为了凉快下半身其实只穿着短裤的事情后，老人家哈哈大笑，精神就会好上一阵子。因为癌细胞已经转移，老人最终还是离开了我们。临走前，她拉着我的手，说：“我希望你们能早点把喜事办了，将来添了孩子记得告诉我一声，我也想当奶奶呀！”嫁了吧！我对自己说，和路云认识9年，我已经很清楚他是个什么样的人，真的错过了，我会后悔的。2004年3月，我和路云终于组成了我们的小家庭。婚后的生活是幸福的。可长期在镜头前工作，长时间保持笔挺的站姿，让我的肌体劳损很严重。保健师说我最好能养成定期桑拿的习惯。当我们在房山买了一套两层小楼的独立别墅后，路云将别墅二楼的露台改造成了一个桑拿浴室。装修公司没接过这样的业务，最后是路云亲自操刀，从东北订购原木做成浴室的墙壁，用特种钢板做成烧木头的桑拿炉，然后布下全封闭的水电路，正对着房山景区的那一面墙安上了双层单透的钢化玻璃。路云在外面把炉子烧得热热的，等到温度合适了，将一勺清水泼到烧得通红的卵石上，“刺”的一声之后水汽缭绕，我坐在木头靠椅上，透过玻璃看着窗外，汗水淋漓尽致地涌出，用冬青树枝蘸着凉水在身上轻轻拍打，有一种通透的快感。经常会有熟悉的朋友来房山别墅小住，每个人都会对我们的桑拿浴室感兴趣。因此，只要我有朋友来，路云就马上变成伙夫，我们一堆朋友打打闹闹地在浴室里闹哄哄的，他一个人搬个凳子坐在浴室外面的角落里往炉子里面塞木柴。一次冯巩过来跟我谈春晚小品的事情，路云打了个招呼就出了门，等我们谈得差不多了才进来。冯巩离开的时候，才发觉自己的车已经被洗得干干净净了。路云说：“你们谈工作，我也插不上嘴，闲着也是闲着，就顺手把巩哥的车给洗了。”冯巩啧啧嘴，对我说了一句话：“周涛，会嫁！”在这样的甜蜜中，我怀孕了，正好在我36岁的本命年。医生说我体质不好，再加上是高龄产妇，建议我尽早全休养胎。我很矛盾，全休养胎意味着我必须停止手头的工作，虽然我知道自己哪怕回家做家庭妇女路云也会像以前一样待我，但我不甘心，我还是想家庭事业两不误。我没有接受医生的建议，怀着孩子继续自己的工作。那段日子路云非常紧张，他把公司的业务全部交给助理，成了我的24小时保镖。怀孕4个月的时候，我在沈阳主持完一台晚会，回后台的时候摔了一跤。路云抱起我塞进车里就直奔医院。确认孩子没有事情，路云这才缓过气来。我觉得自己这样似乎太自私，再这样下去，孩子没事他会有事了。我也不忍心再让他跟着我遭罪，在怀孕5个月的时候，我终于暂停了央视的工作，一门心思在家养胎。没有了工作的压力，我觉得自己的每一天都轻松自在，每天穿一件松松垮垮的孕妇裙和一双拖鞋进进出出，享受一下路云轻手轻脚的按摩和一盘他精心料理的营养餐。日子，就像我家门外的河水一样，淌得不留下一点印记。2005年10月15日，女儿香香顺利地成为了我们家的新成员。香香出生7天后，一家三口回到了房山的家。香香那时候很贪睡，只在吃奶的时候才会睁开亮晶晶的眼睛看看我们，小嘴用力吮吸着乳汁，我有一种非常快乐和满足的感觉。香香睡着了，我和路云一起看着她，分辨她的眉眼到底像谁。说着说着，我们会翻出自己小时候的照片来和女儿比较，一个下午就会在这样左右打量的比对中飞快地溜走。香香可以坐着了，学会哇哇叫了，可以咽下蔬菜糊了每一点进步都能让我们足足高兴好几天。我觉得作为一个女人真是奇妙———自从生下香香后，我竟然一点也不想念工作了———她就是我最大的财富和收获。我正式办理了辞职手续，所有的人都不理解，可我自己明白这绝不是一时冲动：首先，我欠路云太多，11年来，只要我需要，他总会及时出现，用他所有的心思来支持我、照顾我。现在，我想做个称职的妻子，学会照顾他；然后，我想做一个好妈妈本版稿件摘自《中华文摘》姓名：周涛

淮南市有多少人口

304万人。

淮南，古称州来，安徽省辖地级市，淮南地处安徽中北部，长江三角洲腹地，淮河之滨，素有“中州咽喉，江南屏障”之称，是沿淮城市群的重要节点。

东与滁州市毗邻，东南与合肥市接壤，西南与六安市相连，西与阜阳市相接，北与亳州市、蚌埠市交界。截至2022年6月，全市下辖5个市辖区、2个县，总面积5650平方千米。

截至2021年末，淮南市常住人口304万人。淮南是合肥都市圈核心城市，中国能源之都、安徽省重要的工业城市，中国优秀旅游城市、中国宜居城市、全国绿化模范城市、国家园林城市、国家首批试点智慧城市、中国最佳投资城市、中国最具幸福感城市、中国成语典故之城。

淮南气候怎么样

淮南全年平均温度是 14℃ ~ 22℃。白天平均22℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均?14℃ ，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

想问一下大家面试的时候正装穿什么颜色的

想问一下大家面试的时候正装穿什么颜色的

浪漫的紫色：代表神秘、浪漫、爱情。

紫色是红色与蓝色的组合色彩；

其色调可冷可暖，根据红、蓝两种成份的数量比而定；

紫色是在环境中空间和距离逐渐增加时出现的色彩；

往往使人想到神秘和幻觉有时紫色又是高贵、富有的象征。

面试应该穿什么颜色的正装啊？

一般面试正装是黑色的

问一下大家什么颜色的围巾百搭？

白色、灰色的都可以。

想问一下大家 银色的鞋子应该搭配什么颜色的衣服

可以选择这样前掌有松紧的高跟弯弯鞋，还解决了脚后跟曲线不明显mm穿这一类鞋子不跟脚的困扰。而裙子和短裤可能会和这个鞋子更加合拍，亮亮的银色着实比较fashion，所以要搭配好有个性图案的t恤。

男士穿正装面试一般打什么颜色的领带？

淡紫色不错

任何色彩搭配淡紫色，最能诠释怀旧思古之情。

能令人仿佛回到维多利亚时代，如梦似幻的时刻，优美的诗歌和浪漫的乐章。

淡紫色融合了红和蓝，比起粉色较精致，也较刚硬。

淡紫色尽管无声无息，与其它色彩相配后，仍可见其清丽出众，往日如歌，犹在耳际。

穿正装高跟鞋的时候袜子应该穿什么颜色的

看下棕色：代表土地。

棕色是大地的颜色，与土地、肥沃、宽厚联络在一起；

同灰色相比，棕色给人较暖的色调；

棕色代表着质朴、宽广的胸怀………

面试工作需要穿什么颜色的正装？

需要根据工作岗位的性质与特点来选择面试着装颜色，一般情况下，穿深蓝色或者黑色西装都应该是符合要求的。只要衣服比较得体、大方就可以，不用过多的考虑其他无关紧要的细节，毕竟考官是要看个人的整体素质和感觉的。

研究生面试需要穿什么颜色的正装

杏红(杏红色):红了的黄杏的颜色。黄杏熟透后会发红，接近橘红色

黄中带红，比杏黄稍红的颜色。

枣红就是大枣熟透了的颜色，就是红的有点发黑的感觉。

想问一下豆浆是什么颜色的？

豆浆发明者1900年前的西汉淮南王刘安。

相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，变成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉. [编辑本段]营养功效豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使面板白皙润泽。

适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童尤为适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。

“绿色”豆浆好处多多

豆浆含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。增强肠胃蠕动能力，就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间，还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生，使面板白皙润泽，容光焕发；

豆浆有利尿、出汗的功能。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手，如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你轻松减肥；

同时，豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

因此，这里可以看出，豆浆的功效概括起来就是：排毒、利尿、促消化、同时别忘记减肥的功效。 [编辑本段]牛奶好还是豆浆好？联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70％不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。

北京市调查的结果是40％的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％吸收。

牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。

有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆。 [编辑本段]特别提示豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品：

1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益；2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用；

3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和面板健康有着重要作用。

特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。 [编辑本段]豆浆做法有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。

在韩国，豆浆又被称为“豆乳”，但是绝对不是韩国人发明的

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。

养颜芝麻黑豆浆。

将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

长寿五豆豆浆。

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

常见的豆浆的10种制作方法

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。

制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。

功效：养颜润肺，盒肺气。

5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：养颜润肤、乌发养发。

6、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

功效：养颜美容、益智健脑。

7、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

8、枸杞豆浆

用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

9、红枣枸杞豆浆

用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

10、红枣莲子豆浆

用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 [编辑本段]如何利用豆渣在豆浆的制作过程中，会生成大量的豆渣，这些豆渣口感和味道都不好，让人难以下咽。然而，豆渣的营养价值丰富，丢掉确实非常可惜。这里就简单的介绍一下如何利用好这些豆渣：

一、豆渣窝窝头：

制作过程：

1 混合玉米面和富强粉以及豆渣，将干酵母用微热的水调匀备用

2 一点点加酵母水，将面和到没有干粉略微发粘，盖上溼布或者盖帘温暖处发酵

3 现在的天气，面团发酵了1小时。把手用水打溼，取适量的面团，整形

4 蒸锅烧水，水开后?好整形好的窝头，盖盖子，视窝头大小蒸15-20分钟出锅

二、豆渣煎蛋

制作过程：

鸡蛋打入碗中，打匀后倒入豆渣混合均匀。锅中下游烧热后，直接将豆渣鸡蛋液倒入煎成蛋饼，豆渣和鸡蛋液相辅相成制成的煎蛋饼味道极佳，口感非常好。 [编辑本段]豆浆益处豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。

如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，可以防止过度饮食。

大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

红枣枸杞豆浆

将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。

花生豆浆

由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

与豆浆相宜的制作搭配

1宜与红枣枸杞搭配

将去核红枣与枸杞，黄豆一起制作成豆浆。 此种搭配具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之功效，同时还适合心血管疾病患者饮用。

2宜与花生搭配

将花生和黄豆一起制作成豆浆。此种搭配具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈的人群。 [编辑本段]女人喝豆浆的好处女人喝豆浆的好处非常多。

祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。 [编辑本段]男人喝豆浆的好处豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。

大豆异黄酮在人体中的作用机理是，取代人体内源性雌激素在体内的受 *** 置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。

而男性体内也存在雌激素受体，因此大豆异黄酮对男性同样是非常有益的，能够降低前列腺癌的发生。豆浆营养丰富，营养价值可以与牛奶媲美，男人喝非常有好处，尤其是对于中老年人，更有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健功效。 [编辑本段]喝豆浆的八种禁忌1忌喝未煮熟的豆浆?

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皁角素，能引起恶心，呕吐，消化不良；还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力；细胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。

但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2忌在豆浆里打鸡蛋?

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

3忌冲红糖?

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 4忌冲蜂蜜

许多人喜欢在豆浆中新增蜂蜜，但是蜂蜜与红糖一样含有有机酸，有机酸与蛋白质结合后，产生变性沉淀，不能被人体吸收。

5忌装保温瓶?

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

6忌喝超量?

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

7忌空腹饮豆浆?

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

8忌与药物同饮?

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物

■特别提醒?

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免 *** 胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。 [编辑本段]韩国对豆浆起源历史的歪曲日本一些超市及网页上发现某韩企大胆标语，称韩国乃是豆浆的原产地，该韩企为世界领先的豆浆企业，在以美国、德国为首的14个国家均有出口，其借用《大长今》剧情拍摄的广告还一度风靡网路。据kendingde帖内容，豆浆目前在韩国很盛行，韩国大有将其定为“国饮”而向世界推广之势。

现有一半以上的年轻日本人认为豆浆是韩国所发明，另外少部分人对豆浆起源何处并不清楚，只有不到1/10的人认为豆浆起源于中国。联想到此前的“端午祭申遗”事件，kendingde对中国传统饮食文化受到“变相掠夺”威胁深感忧虑，呼吁国人采取行动保护豆浆的“国籍”。跟帖的网友亦纷纷表示愤慨。

据另一个在网上流传甚广的帖子中描述，有网友在日本熊本的超市看到一款由韩国SAHMYOOK FOODS生产、名为“豆乳の本场”的豆浆饮料，其广告宣传册上印刷著如下字句：“韩国は数百年前から各家庭で豆乳を作り料理に取り入れられて来た「豆乳の本场」。（译：数百年来，韩国家庭就引入豆浆制作的料理，韩国是豆浆的发源地。）”

新民网6月7日连线“中国豆腐之乡”安徽淮南市中国豆腐文化节组委会办公室，秘书长刘承烈对“豆浆是韩国发明的”这一说法不以为然。

刘承烈表示，豆浆和豆腐均起源于中国，传为西汉淮南王刘安始创。相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，变成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。豆浆和豆腐，在中国已有近两千年的历史，不可能是韩国人在数百年前发明的。

某知名韩企在日本公然宣称韩国是豆浆原产地，此“豆浆起源论”一出便引发各界广泛关注，短短不到半月，相关资讯与文章在全国各大网站上被广泛刊登转载，目前话题点选率已超过500万，凤凰卫视、台湾东森电视台、韩国朝鲜日报等媒体相继对事件进行了报道。

出于“端午祭申遗”事件的反思，此次“豆浆事件”得到了各界的充分重视。“中国豆腐之乡”安徽淮南市中国豆腐文化节组委会办公室秘书长刘承烈在听闻事件后，第一时间引经据典对“豆浆起源韩国”说法进行了反驳，称豆浆为西汉淮南王刘安始创，绝非起源于他国。而广大民众在对该事件表示愤慨的同时，纷纷呼吁国人发展豆浆产业，保护中国传统文化，举国掀起了一股声势强劲的豆浆饮用潮。

据了解：多数国人认为豆浆的历史文化价值是韩企散布不实豆浆起源说的主要原因。豆浆作为一种独特的中国饮食文化，具有悠久的传统和广泛的认知度。有关豆浆发源与功效的说明最早在中国古代文献《本草纲目》、《淮南子》、《延年秘录》上就有记载，其在中国已有近两千年的悠久历史，并在唐代鉴真和尚东渡时期传入日本，宋朝时传入朝鲜，十八世纪传入北美、非洲，逐步成为世界性大众食品。对于豆浆这样有着深远历史的饮食文化瑰宝，其它国家想占为己有也并非偶然。

另外，豆浆丰富的营养价值也被认为是此次“豆浆事件”发生的根本诱因。营养专家认为，鲜豆浆不但含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，还含有大豆皁甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子，是一种营养价值足以与牛奶相媲美而保健价值更胜一筹的绿色饮品。这几年，世界各国，尤其是欧美、日韩等发达国家纷纷认识到了豆浆的价值所在，豆浆产业得到了迅速的发展，据悉，在美国，各地的连锁店都有豆浆销售，品种更多达20多种。而在本次事件起源地日本，豆浆、豆浆布丁、豆浆火锅、豆浆蛋糕、豆浆饼干、豆浆面膜等更是无所不在，俨然已形成一条成熟的产业链。

反观国内，这几年来由于牛奶、可乐等外来饮品的风靡，豆浆这种传统饮品的价值正在被越来越多的国民所忽略。 *** 对豆浆产业的建设也显得相对无力，据悉，目前中国的豆浆产业链标准都未曾建立，豆浆企业的发展自然落后于国外。“国内豆浆产业的发展确实还不够成熟，但我们一直在努力， *** 也在不断地推出管制措施，希望更多的中国人发扬我们传统文化，自己动手做豆浆，喝豆浆，把中国的豆浆文化发扬光大”，国内豆浆机鼻祖九阳公司在接受记者采访时表示。

据悉，由于“豆浆事件”的迅速升温，各地陆续有市民大量购买豆浆或豆浆机以表示声援“豆浆中国造”，保护中国传统文化的理念正在被越来越多的国民所认识，并以一种前所未有的热度蔓延开来。 [编辑本段]豆浆别称豆浆是早餐“四大金刚”之一。

据科学家发现豆浆不仅适合早上，更适合晚上！ [编辑本段]食疗价值大豆（一般用黄豆）用水泡胀后，经研磨过滤出的浆汁。又称豆腐浆。

性味甘微寒。能补脾益胃，清肺润燥，利尿。用于脾胃虚弱，少食消瘦；痰火喘咳（或哮喘）；妇女带下，或淋证小便不利。用以补虚，一般可单用煮沸或煮粥食。若治喘咳，可加饴糖；治妇女带下，可配白果；治淋证，可冲入六一散（滑石、甘草共为末）。此外，妊娠高血压综合症，每日以豆浆2000ml，加糖200g，连服2~4天，能使水肿消退，血压下降。本品对溃疡病患者也很适宜。

中国发明的豆浆机

在过去豆浆都是由工厂或者小作坊用石磨进行磨制生豆浆然后再熬制。1994年，王旭宁发明研制了第一台家用豆浆机，取名“九阳”，经过15年的发展，由王旭宁创办的九阳股份已经成了一个家用豆浆机的产业。

并且经过了15年的发展，经历无网到精磨的深化，并且解决了文火熬煮，并且精磨浓豆浆等阶段。最终奠定了豆浆机的王者地位。

目前在市场上，九阳豆浆机是独一无二的王者，并且是使用者最多的豆浆机品牌。

目前市场上的跟随者有美的，好妈咪等无网豆浆，也有天际等品牌。 个人认为 豆浆属于乳浊液，纯净的应该是白色偏淡黄，若加了花生等辅料可能颜色会更深

面试的时候鞋子要穿什么颜色的好点？

国企外企群面的时候穿正装

中小企业，只要干净利落，颜色别太艳丽就好